Как обойти сопротивление и внедрить новую привычку на 100%

Если каждый день вы обещаете начать, каждый день откладываете формирование привычки, посмотрите это видео – вы поймете, как обмануть мозг и использовать собственные слабости себе во благо. Первое, что мешает нам начать завтра – эффект «удешевления по времени», согласно которому, все, что находится от нас дальше по времени, мозг как бы «удешевляет», обесценивает. И, чтобы начать делать действия сейчас, ради результата, который будет в далеком будущем, мозг приходится немного обманывать. Также, чтобы пройти сопротивление, которое неизбежно возникает на этапе новой привычки, мы можем использовать более «низменные эмоции», такие как стыд, страх и жадность. Как это сделать – рассказала в видео. 🟣🟣 Присоединяйтесь к ближайшему челенджу «21» с 25 ноября: В течение 21 дня в общем большом поле мы будем формировать привычку. Выполнение каждого будет проверять лично менеджер, есть система штрафов и призов, а главное, общее поле, - все, что нужно, чтобы создать внешнюю дисциплину для вашей привычки. Ссылка на Челендж : https://t.me/+ROv1tdHjPeRjOWIy
_________________________________________________ 🟣🟣 Анна Козлова – клинический психолог, гипнолог. Запись на личные консультации и отзывы: https://annakozlova.ru
🟣🟣 Телеграм канал https://t.me/annaopen
🟣🟣 Интаграмм https://www.instagram.com/anna.causel...
🟣🟣 Открытый транс на моделирование будущего    • ТРАНС // ВСПОМИНАЯ БУДУЩЕЕ