Зона 2 #33 - Асен разказва за първата си пълна дистанция

🎙 Епизод #33: Асен и първата му пълна дистанция - подготовка, финал и уроци 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ В този епизод си говорим с легендата Асен Антонов и за пътя му до първия Ironman. Откъде е тръгнал, как се е родила идеята за пълната дистанция и как изглежда подготовката през неговите очи. Разказва и какво се случва на самото състезание - от старта до финала. Говорим си и за: 🍌 хранене и хидратация по време на състезанието, ⚡ темпото и как го е отработил във всеки етап, ✅ какво е минало добре и какво би променил следващия път, 🧠 как изглежда психическият аспект на първа пълна дистанция, 🏅 емоцията на финала и плановете напред. 🔔 Абонирайте се, защото тепърва ще ви срещаме с още истории на атлети, преминали по своя път от тренировките до финала. 📎 Полезни линкове: 🧃 Продукти на PFH: https://myendurance.life/precision-fu...
🔗 Триатлонски калкулатор - https://myendurance.life/free-and-use...
https://myendurance.life/
  / myendurance.life     / myendurancelife   #Triathlon #тренировки #бягане #колоездене #състезание #подготовка #триатлети #триатлонскиподкаст #triathloneurope #triathlonjourney #trainhardhavefun #myendurancelife #EnduranceTraining #Zone2 #триатлон #Ironman #айрънмен #двойнадистанция #endurance