Как поставить на место токсичного родственника? Как сохранить себя? Наташа Широкова

🟢 Ведущая подкаста: Эльза Беркана Сообщество Эльзы Беркана https://t.me/+mmZRxordRVI2MDgy
🔥 Кто хочет стать следующим гостем? Пишите моему подкаст-менеджеру: https://t.me/NatalyaShramko
🔥😎 Гость подкаста: Наташа Широкова, тренер по коммуникациям и автор курсов "Сильно Сказано" и "Антихейт". 🟣 Телеграм канал Наташи Широковой https://t.me/natashirr
На подкасте мы узнаем, как распознать токсичные отношения и построить здоровые границы с близкими. В этом выпуске мы говорим о том, что такое токсичность — не как ярлык, а как процесс, который можно изменить. Разбираем реальные примеры: токсичные родственники и родители, контроль, критика и пассивная агрессия, где заканчивается забота и начинается давление, как реагировать, если мама или папа не слышат ваши границы, что делать, если вы чувствуете вину, страх или усталость в общении. 💬 Вместе ищем баланс между любовью и самоценностью. 🎓 В подкасте — практические советы, как выстроить контакт и перестать повторять разрушительные сценарии. • Таймкоды 00:00 - Вступление 00:44 - Как понять, что родственник токсичный 01:47 - Как отличить негатив от другого взгляда на жизнь 04:54 - Избегать праздников, чтобы избегать родственников -- норм? 06:27 - Что делать, если маме все всегда не так 08:26 - Как проработка прошлого помогает "здесь и сейчас" 11:01 - Мама на меня орет, а к другим детям относится хорошо 13:53 - Папа: "Меня били, и я же вырос нормальным человеком!" 19:50 - Пассивная агрессия от мамы, что делать? 22:21 - Где у мамы заканчивается забота, и начинается токсичность? 22:48 - Мама сама начинает конфликт и потом обижается 26:16 - Нельзя жаловаться на маму -- у многих ее вообще нет 28:10 - Родственник настолько тяжелый, что ждешь, когда он уже... 30:18 - Токсики, вампиры и абьюзеры -- есть ли глобальные отличия? 31:00 - Бывает ли такое, что в реальности -- ты сам токсичный?