Омни-Биотик Пауър, спец тренировки с Рори и Ваня - 4 серия – Корем

Научете повече за Омни Power тук - https://vedrashop.bg/product/omni-bio...
Ето какво ще видите като представяне от Рори   / rori_fitness   и Ваня   / vanessaseemoreoriginal   в тази серия За Омни-Биотик POWER -силата отвътре Day 4 – Корем Загрявка 1. Крънчове от стоеж 2. Повдигане на изпънати крака 3. Ножици 4. Плувец 5. Планк 6. Страничен планк – дясна страна 7. Страничен планк – лява страна 8. Сит ъпс 9. Халф джакс 10. Докосване на пръсти на краката 11. Крънч към свити колене 12. Планк туист 13. Спайдермен 14. Звезда 15. Лодка 16. Руски туист Стречинг