5 Эффективных упражнений для ГИБКИХ ПЛЕЧ

Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны. Упражнения выполняются на обе стороны. Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoe...
----------------------------------------------- http://gibkoetelo.ru
- сайт http://vk.com/gibkoe_telo
- группа в контакте http://vk.com/id133112007
- страничка в контакте   / olga_sagay   - инстаграм http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo
- группа в одноклассниках   / olga.sagay.3   - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ    • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО"....   ---------------------------------------­----------------- ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ    • Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке / Mist...   ------------------------------------------------------- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА    • Суставная гимнастика   ------------------------------------------------------ 5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ. ПРОГИБЫ    • 5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ ...   ------------------------------------------------------ 5 Эффективных упражнений от БОЛИ В СПИНЕ    • 5 Эффективных упражнений ОТ БОЛИ В СПИНЕ