Правильное питание. LIVE.

#пп #правильное питание #Махмудовы #365_respect Наш сайт https://www.365respect.org
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: 📌  / ruslanmakhmudov   - Руслан Махмудов 📌  / 365_respect   - Оля Махмудова 02:18 - Культура питания 02:48 - Книги о правильном питании 06:20 - Постепенность прихода к здоровому питанию 08:20 - Вредные продукты и чем их заменить 08:35 - Белый сахар 18:35 - Белая мука 20:27 - Колбаса 20:45 - Майонез 21:52 - Подсолнечное масло 23:35 - Жареная пища 24:15 - Принцип 80 на 20 25:42 - Шоколад 28:10 - Варенье 29:45 - Правильные завтраки, обеды и ужины 31:58 - Кофе 33:05 - Ягоды перед основным завтраком 40:00 - Завтрак 43:17 - Обед 49:40 - Ужин 53:56 - Перекусы 57:35 - Сколько часов спать? 58:18 - Соусы