Как маме найти время на себя? Советы психолога - мамы троих детей
► Скачайте прямо сейчас бесплатно мини-книгу «Стоп-крик: найти в себе эту кнопку» ➤ https://bit.ly/3lYD6rK
Это книга про то, как перестать кричать на детей. Времени на себя не хватает не потому, что его действительно нет, а потому что вы еще пока не нашли способ, как его себе организовать. Дефицит самой себя в вашей жизни, потеря себя в семье — прямая дорога к тому, чтобы срываться на детей и мужа, и постепенно двигаться к эмоциональному выгоранию. Посмотрите рекомендации семейного психолога, мамы троих детей, как найти время на себя, если кажется, что все уже перепробовали. В них нет конкретных алгоритмов действий, но есть неочевидные идеи, которые помогут. Вот эти 5 рекомендаций: 1:07 - "Так тоже можно". Как представляют себе материнство другие женщины с детьми, что считают приемлемым? 4:12 - Спрашивайте себя, чего вы хотите? Важно хотя бы отмечать свои желания и реализовывать маленькие, которые всем под силу - хорошая профилактика ощущения "я себе не принадлежу". 5:21 - Конкретные договоренности с родными о вашем личном времени. Это ваш способ сохранить им психически здоровую мать и жену) 6:15 - Пересмотрите взгляды на потребности детей 7:24 - Ваша жизнь тоже важна. Если тема вам близка - какая из этих рекомендаций наиболее откликнулась? Что хочется начать применять? Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ • Как маме найти время на себя? Советы психо... ► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений http://bit.ly/2m6Pmw5
► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ https://yanakataeva.com/
► ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО: ✿ 6 фраз, которые ждет от вас ваш мужчина • Как вести себя с мужчиной: 6 фраз, которые... ✿ 7 признаков мужчины-тирана • Как распознать мужчину тирана — советы пси... ✿ Каким женщинам не изменяют • Каким женщинам не изменяют. Может ли женщи... ✿ Бракованная любовь - что будет с институтом семьи в будущем? • Бракованная любовь или есть ли будущее у с... ✿ Как понять мужчину - 2 способа • Как понять мужчину - 2 способа от семейног... ► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✿ Канал Телеграм https://telegram.me/yanakataeva
✿ Я в Instagram* / yanakataeva.psy ✿ Я в Facebook* / yana.kataeva.3 ✿ Школа семейных отношений Вконтакте https://vk.com/wisewivesclub
Признана экстремистской организацией. Запрещена на территории РФ #мамавдекрете #времядлясебя #семьяидети #мамадвоихдетей #маматроихдетей #декретнеприговор #декретпривет #времядлясебялюбимой #декретныйотпусконтакой #мамарада #маминовремя #добраямама #успетьжить #тыважна #делаюдобруюмаму
