G
enby!

🏰 Π‘ΠΏΠ»Π°Π² ΠΏΠΎ КоломСнкС - Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ»ΡŒ ΠΈ Π΄Π·Π΅Π½ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅

🏰 Π‘ΠΏΠ»Π°Π² ΠΏΠΎ КоломСнкС - Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ»ΡŒ ΠΈ Π΄Π·Π΅Π½ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ БСгодняшний ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ - Π² самом сСрдцС ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ прямо ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° старого Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°: с Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π° КоломСнский ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅Ρ† спорта. πŸ“ По ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ: – ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, – Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, Β«ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Β», – мСстами занятия Π²Π΅ΠΉΠΊΠ±ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, – ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ чистота Ρ€Π΅ΠΊΠΈ. πŸ›Ά Π—Π° 1 час 50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ нСспСшного Ρ…ΠΎΠ΄Π° (Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Ρ‘ΠΆΠ°, полусидя, полустоя) ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСчСния минимальная - мСньшС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² час, поэтому ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ. НСсмотря Π½Π° ΡˆΡƒΠΌ моста, Π΄Π·Π΅Π½ ловится с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ - Ρ€Π΅ΠΊΠ° расслабляСт, зазСмляСт ΠΈ наполняСт. πŸ“Œ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π°: – короткая ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° прямо Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для знакомства с SUP, – идСально сочСтаСт урбанистику ΠΈ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. πŸŽ’ ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΡ ΠΊ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠšΠ»ΡƒΠ±Ρƒ - Ρƒ нас ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠ° становится ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ источник силы. πŸ‘‰ https://t.me/samovar_sup
Π”ΠΎ встрСчи Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Коломна откроСтся Ρ‚Π΅Π±Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны - со стороны Ρ€Π΅ΠΊΠΈ. 🌊

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅