Контакт с собой. 5 практик осознанности. Как изменить внутреннее состояние?

Телеграм-канал https://t.me/spokoystvietut
Психологический клуб «Просто о сложном» https://annavyrovaya.ru/klub-prosto-o...
По вопросам консультаций и сотрудничества @Anna_Vyrovaia ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ 9 ОШИБОК ПРИ УВЛЕЧЕНИИ ПСИХОЛОГИЕЙ    • 9 ошибок в саморазвитии. Как не потерять в...   ВСЕ ПОНИМАЮ, НО ИЗМЕНИТЬ НЕ МОГУ    • Все понимаю, но изменить не могу. Сопротив...   СЛИШКОМ МНОГО РЕФЛЕКСИРУЮ    • Слишком много рефлексирую. Зависание в про...