Медитация Глубокого Расслабления — Шавасана (15 минут)

Медитация Шавасана выполняется лёжа на спине. Для более глубокого эффекта используй качественные наушники. Телефон переведи в беззвучный режим. 🕑Практику можно делать в любое время: особенно ценно перед сном и днём, когда нужно перезагрузиться и расслабиться. Эта практика станет твоим спутником в Мир Гармонии без стресса. Добавляй её в закладки и делись с друзьями. Во Благо!🙏 👥 Вступай в наше сообщество в телеграм: https://t.me/omdobro
☀️🧘‍♂️ Курс Медитации за свободную оплату (донейшен): https://t.me/radostnii_bot?start=mind
🙏Поблагодарить: https://gregorykireev.com/blagodarnost
🌀Мой сайт: https://gregorykireev.com/
#Медитация#Шавасана