Массаж после тренировки

В этом видео я покажу, как правильно делать легкий и бережный массаж после тренировки. Если мышцы болят или чувствительны, важно начинать с мягких техник, чтобы не перегружать тело. #массажпослетренировки #расслабляющиймассаж #обучениемассажу Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – https://estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – https://estetica.school/massage
, приходите! 1. Авторский массаж лица 2. Массаж горячими камнями 3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж 4. SPA программы, подводный душ-массаж 5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе») Заказать профессиональные массажные средства - https://estetica.school/do
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ: ► Массаж тела -    • Массаж тела | Full body massage   ► Релакс массаж -    • RELAX MASSAGE   ► ASMR массаж -    • ASMR massage   ► Массаж Гуаша -    • Массаж Гуаша   Будьте здоровы и счастливы!