Улыбка дракона, резина и АнтиЛоукик — Анвар Абдуллаев и Андрей Басынин о тренировке в командировке

Большое откровенное интервью с Анваром:    • Анвар Абдуллаев — о вере, поедании собак, ...   Клуб единоборств FFS: https://vk.com/ffsspb
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Анваром Абдуллаевым: http://bit.ly/1PQ1F3F
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуск снят в клубе единоборств FFS (Fox Fighting School): http://ffs.spb.ru.
Анвар Абдуллаев показывает Андрею Басынину "выездную тренировку" с резиной, а также раскрывает секрет своих массивных и прыгучих ног. Вы узнаете, как укрепить кисти и прокачать пресс с резиновым жгутом, увидите упражнения "Улыбка Дракона", "Походка крокодила" и "Пьяная гусеница". Бонус от Анвара - специальный комплекс для мощных бедер под названием "АнтиЛоукик". "Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. С запросами на размещение рекламы пишите нам на fightnerdsru@gmail.com. Ссылка на этот выпуск:    • Улыбка дракона, резина и АнтиЛоукик — Анва...   Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Instagram:   / fightnerds   Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds   Боевые ботаники в Twitter:   / fightnerdsru