Что делать, когда тебе больно? Проживание потери, расставания. Разбор от психолога

Спасибо за просмотр! Записаться на консультацию: https://t.me/kataliway
Подробнее обо мне и об условиях работы со мной: http://katalina.bandilenko.tilda.ws
Буду рада вопросам и комментариям, так я пойму, какие темы самые актуальные и про что делать следующие видео 00:00 Стратегии действий, когда больно 01:19 1. Разделить боль и то, что надстраивается поверх 03:35 2. Чувствовать боль 06:54 3. Обдумывать произошедшее 07:11 4. Переключаться 08:36 5. Не замораживаться 10:07 Что конкретно может помочь 10:45 1. Делиться с людьми 13:58 2. Давать себе время проживать боль 14:20 3. Двигаться 15:30 4. Конитивная переработка 19:33 5. Контролировать импульсивные действия 20:45 Как с болью работает психолог