ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс

Плоский живот за неделю. Марафон Экспресс Пресс: 5 тренировка - косые мышцы пресса. На сегодняшней тренировке мы прокачаем косые мышцы живота. Все упражнение на косые мышцы живота в данной тренировке абсолютно безопасны для вашей талии, они не только НЕ сделают вашу талию шире, а наоборот, помогут избавиться от боков и живота в целом. Так что готовимся к тренировке и ВПЕРЕД за плоским животом и тонкой талией!)) *НО ПОМНИТЕ: плоский живот достигается путем триады: питание + силовые тренировки + кардио. Так что ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАРАФОНА ➟ https://t.me/ExpressPress_fitnessomaniya
и получай меню на НЕДЕЛЮ для лучшего результата! А также после данной тренировки обязательно сделайте это кардио:    • КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА | Жиру БОЙ