Эго и тишина: как перестать бороться с собой | 3 ключа к внутреннему покою
Устали от борьбы с собой? Бесконечный внутренний диалог, самокритика, тревога — всё это не вы, а шум эго. В этом видео я расскажу, как перестать воевать с собой и найти внутренний покой. 💰 Поддержать любой суммой: https://yoomoney.ru/fundraise/1BM8GNV...
🔑 Три ключа к прекращению внутренней борьбы: 1️⃣ Осознание эго — как увидеть шум мыслей и отделить себя от них 2️⃣ Погружение в тишину — практика возвращения к внутреннему покою 3️⃣ Принятие себя — как закончить войну и начать танец с собой В видео вы найдете практические упражнения с дыханием и осознанностью, которые помогут вам прямо сейчас почувствовать разницу между эго и вашим истинным «Я». Что вы получите: ✨ Понимание природы эго и его влияния на вашу жизнь ✨ Техники работы с внутренним критиком и тревожными мыслями ✨ Методы погружения в тишину в любой ситуации ✨ Практику принятия себя без условий и оценок Тишина — это не пустота. Это ваш настоящий дом, где нет борьбы, только покой и присутствие. 💬 Напишите в комментариях: Какой из трёх ключей откликнулся вам больше всего? Как вы находите тишину внутри себя? 📌 Поделитесь этим видео с теми, кто устал бороться с собой. 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы открывать тайны внутреннего покоя вместе! ________________________________________ Тайм-коды: 0:00 Введение: что если борьба — это просто шум? 0:45 Эго как шум, тишина как дом 3:00 Ключ 1: Осознание эго 5:00 Ключ 2: Погружение в тишину 7:30 Ключ 3: Принятие себя 10:00 Заключение: тишина — ваш истинный дом ________________________________________
