Как Отпустить Прошлое и Возможно ли Стереть Плохие Воспоминания?

Сегодня мы поговорим про плохие воспоминания. Многие люди страдают из за того, что не могут отпустить свое прошлое и начать новую жизнь. Прошлое буквальное не дает покоя. Ностальгия постоянно давит на мозг и не всегда положительно, забирая энергию и не позволяя жить настоящим моментом. Различные травмы психики и чувство вины за те или иные события прошлого разъедают нас изнутри. Так с чего же начать саморазвитие и как отпустить прошлое навсегда, чтобы воспоминания ушли, как будто их стерли? Как забыть боль и прошлые обиды? Как изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от стресса? Включайте видео и прозвучит мотивация от меня Еще больше полезных видео, подкастов, статей и гайдов в телеграм Анны Комловой: