ЛЕНЬ. Как ее побороть или с ней подружиться? И причем тут дофамин и СДВГ

Что если лень - это не слабость, а сигнал? В этом видео мы разберемся, что на самом деле скрывается за всеми ненавидимой ленью: от усталости и отсутствия смысла до страха последствий и привычки к быстрым удовольствиям. И самое важное — что с этим делать. Делюсь рабочими техниками, которые помогают не просто заставлять себя, а по-настоящему возвращать энергию и внимание. P.S. А еще чуть-чуть расскажу, что не все СДВГ, диагностированное по рилсам, им является, но помочь себе и в этом случае можно!) Записаться ко мне на консультацию или почитать мои посты про психологию и не только можно по этой ссылке: https://t.me/dardatchenko
#лень #сдвг #эффективность #психология #психотерапия #прокрастинация #дофамин #заботаосебе #терапия