Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Как увеличить СИЛУ нападающего удара в ВОЛЕЙБОЛЕ

Друзья, вашему вниманию представляю вариант тренировки для увеличения скоростно-силовых и силовых возможностей основных групп мышц участвующих в нападающем ударе в волейболе!

Смотрите также


картинка: Рука в Нападении и остальные лайфхаки в нападении от Мастера спорта СССР🔥 часть 1
картинка: Физическая подготовка в волейболе. Классическая силовая тренировка верха тела.
картинка: Отработка нападающего удара. Работа кистью
картинка: Физическая подготовка в волейболе. Силовая тренировка в игровом сезоне.
картинка: УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ
картинка: Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.
картинка: ВОЛЕЙБОЛ | ЗА 27 МИНУТ
картинка: Нападающий Удар в Волейболе (Как Бить Сильно?)
картинка: Как увеличить силу удара в волейболе. Работа с медицинским жгутом

© 2006 — 2025 «GENBY!»