#спортигто Мастер спорта международного класса по дзюдо сдаёт нормативы ГТО на золотой знак /

Этим выпуском мы запускаем нашу новую рубрику ШОУ "Я В ГТО". В этом шоу действующие спортсмены , спортсмены в прошлом, и физически одаренные люди будут демонстрировать свой уровень тренированности и готовности к труду и обороне! Оценивать мы будем по 100 бальной таблице ГТО. Максимальная сумма балов в нашем шоу 400. Нормативы / испытания комплекса ГТО: -Наклон вперед из положения стоя -Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа -Подтягивания из виса на высокой/низкой перекладине -Поднимание туловища из положения лёжа на спине В этом выпуске мы пришли в гости к Призёру первенства Европы по дзюдо, МСМК, неоднократному призёру первенства России среди Ветеранов - Гребёнкину Александру Леонидовичу! Очень рады, что тренер поддерживает свою форму по сей день, являясь примером для своих подопечных! Разминка перед тренировкой 👉    • Разминка перед бегом или прыжками #разминк...      • Разминка перед тренировкой / динамическая ...   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌МЫ ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/id19116314
https://vk.com/mksmnko
#комплексгто ##нормыгто #нормативыгто #золотойзнакгто #золотойзначокгто #вфскгто #нормыгто #комплексгто #гиревойспорт #здороваянация #фестивальгто #физическоевоспитание #соревнованиягто #спортигто