Тонкая талия за 1 месяц — ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели
🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou...
🔺 Выпирающий живот уйдет за 15 мин в день БЕЗ диет и тренировок 🔥 Переходите по ссылке https://salebot.site/visceral_1?utm_s...
Всем привет! С вами Станислав Черноног Приветствую, коллеги и друзья! В сегодняшнем видео мы продолжаем говорить про моделирование фигуры. Это тема, которая буквально «болит» у большинства женщин — как сделать талию тонкой, а живот плоским. Желательно без диет и тренажерного зала. Какие проблемы мы обычно видим в области талии? Дряблая кожа, выпуклый живот, нависающие бока и валики на спине. Это проблемы не только эстетические, но и физические. Хорошая новость! Сделать талию тонкой, а живот плоским реально. В этом вам помогут техники моделирующего антицеллюлитного массажа. В этом видео я на модели покажу технику моделирующего массажа для коррекции талии. Включайте, чтобы получить пошаговую схему — от работы с реберными дугами до массажа талии лёжа на боку: Реберные дуги Боковая поверхность живота Прямая мышца живота Квадратная мышца поясницы Мышцы брюшной стенки Линия талия в положении на боку Для видимых результатов рекомендую делать такой массаж 1 раз в неделю по 45 минут в течение 1 месяца. Начинаем постепенно — с короткой сессии на 15 минут. Пишите в комментариях, как вы относитесь к массажу живота. 🔥🔥 Как помогать людям через техники моделирования фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 https://online-somatics.ru/shakh-i-ma...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день • Как работает диафрагма? / Полезные упражне... #массаждляпохудения #массажвидео #какделатьмассаж #массажживота #массаждляпохуденияживота #ручноймассажживота #какубратьживот #похудение #моделированиефигуры #моделирующиймассаж #коррекцияталии #станиславчерноног Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам: 💙 Telegram-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
🧡 ВКонтакте https://goo.su/VDb9
Навигация по видео — темы и тайм-коды: 00:00 — Сегодня в выпуске коррекция талии 00:22 — Проблема в области живота и талии 01:40 — Как оценить проблемы в положении лёжа 02:05 — Работа с областью реберных дуг 02:28 — Массаж боковой поверхности живота 03:06 — Проработка прямой мышцы живота 03:30 — Воспаление в теле даёт болевые ощущения 05:03 — Расслабление квадратной мышцы поясницы 05:49 — Растягивание мышц брюшной стенки 06:47 — Массаж линии талии в положении на боку 07:20 — Рекомендации по выполнению массажа 07:54 — До встречи в новых видео ❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам: 🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858
