Тренировка с мфр роллом

Полная тренировка на расслабление, на все тело с мфр роллом. Важно чувствовать каждую мышцу и медленно прокатывать. Пиши в комментариях слово "Похудение" и я скину пошаговый план как сбросить несколько кг за месяц.