ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

#фитнес #тренировки #подтягивания Сегодня говорим про австралийские подтягивания — зачем они нужны, какие вариации существуют и для чего их применять. ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Данное видео поможет тебе понять прогрессию нагрузки в этом упражнении, заложить базу для подтягиваний или даже начать тренировать передний вис! БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС https://calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ КУРС С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ https://calisthenics.school/product-c...
БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ: https://calisthenics.school/shop/trai...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН: https://calisthenics.school/product-c...
Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ*   / calisthenicsschool.ru   (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...