МЕНЮ 1400 ккал в день / ПП Рацион и Дневник питания для похудения

В этом видосе будет меню 1400 ккал в день для похудения. Пп рацион и дневник питания. Что есть чтобы похудеть. Как похудеть на 15 кг . Самые простые и вкусные блюда для похудения. Если хочешь поддержать мой канал можешь задонатить туть 🤗 https://www.donationalerts.com/r/lapi...
#менюдляпохудения #дневникпитания #1400ккал