Импровизация: КАК начать самостоятельно импровизировать? И зачем? часть 2
КАК начать самостоятельно импровизировать? И зачем? Простые направления развития импровизации в танце и их польза Это ЧАСТЬ 2, часть 1 - что такое импровизация, её фишки - на канале. Делитесь, получились упражнения? И пишите ваши вопросы❤️ Будет и часть 3 - влияние импровизации на психику. Какие результаты дает импровизация? и научные факты влияния на тело психику и мозг Мой канал о здоровом свободном движении, комплексных тренировках тела Body Flow, развивающей импровизации и танцевальных турах (ну и немного психологии) https://t.me/ks_arnaut_channel
И подписывайтесь на лайф: / ks_arnaut Развивайте телесную осознанность и свободу в движении💚 00:00 - интро, про что часть 2 00:25 - база - направления развития скорость и амплитуда 02:02 - характер движений 03:07 - образ 03:38- части тела, пространство 04:09 - намеренно образ дать! 04:40 - инструмент простой стабилизации состояния* 05:05 - чем помогает развивающая импровизация* 05:58 - резюме, на что можем работать 06:28 - пример упражнений и применения 06:46 - как включить руки 07:29 - экспериментировать с новым 07:46 - как стать готовым 08:55 - упражнение на развитие* мелкой моторики 10:20- пример контрастного упражнения 10:51 - как работает руки продолжение сердца?* 11:29 - дыхание и движение 11:50 - это не терапия, только косвенно 12:23- свой образ, предметы 12:40 - база для тела через 5 минут для себя* 13:20 - важное 15:10 - принцип комфорт проявления себя 15:50 - варианты использования 16:27 - нейронимначиика 16:35 - сложности, самые большие 17:53 - разрешить себе ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ! 18:30 - практикуешь - понимаешь 19:05 - сложность проф.танцорам 20:04 - комфортнее для себя 20:29 - страх с выученным материалом 20:55 - плюс развивающей импровизации 21:58 - помощь в понимании себя 22:31 - как двигаться в согласии с ощущениями? 23:52 - в любые тренировки эти же принципы! 24:43 - развитие мозга асинхронное упражнение 25:27 - психологически - стабилизация состояния 26:04 - резюме 26:37 - пример, очень разные проявления в импровизации 27:33 - на будущее #импровизация #танцы #короткиетренировки #телесность #танцевальныйтур #армения #фитнестур #полезныйчетверг #dancereboot
