ЗДОРОВЬЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Запись эфира от 20-го августа 2025г Врач оториноларинголог с 20-ти  летним стажем. Преподаватель в проекте Московское долголетие. Эксперт в Международной Академии Нутрициологии. Эксперт нутрициолог Наталья Янова. На первом месте по смерт ости стоит Ишемическая болезнь сердца по причине неправильного образа жизни. Хотите продлить свою жизнь на 5-10 лет? Как на счет отказа от вредных привычек? Сердце человека – это насос, который неустанно, на протяжении всей жизни перекачивает кровь, снабжая все органы и ткани нашего организма кислородом и питательными веществами. Сердце весит в среднем 300 граммов. За один удар проталкивает 3–4 столовых ложки крови (60–75 мл), а за сутки — 75 столитровых бочек. За жизнь (70–90 лет) совершает 2,5–3,5 млрд ударов. Оно увеличивает производительность, если надо бежать за уходящим автобусом, по­ставить рекорд, выслушать известие о разводе или измене, выговор начальника, узнать о кознях врага. Поддержка здоровья сердца, безусловно, должна начинаться со здорового образа жизни, который подразумевает и рациональное и сбалансированное питание, и правильный дробный режим приёма пищи, который вместе с регулярными физическими нагрузками позволит избежать лишнего веса. Главный орган человека - это сердце, а сосудистая система является основной и самой значимой системой организма человека. Сосуды являются теми дорожками, по которым день за днем идет непрерывный процесс жизнеобеспечения и детоксикации всего организма. А еще миокард так чувствителен к недостатку кислорода. Для качественной жизни человека сосуды должны быть крепкими, чистыми, гибкими. Но сегодня мы вынуждены наблюдать бешенный ритм жизни, некачественное питание, частые стрессы, загрязненный воздух, сомнительная вода. Как современному человеку сохранить здоровье сердечно- сосудистой системы? #сердце #заболеваниясердца #каксохранитьсосудыздоровыми #холестерин #здоровыйобразжизни Задайте свой вопрос в комментариях к видео или через любой мессенджер по телефону: Тел\Viber +375 (33) 320 97 94 ➤ ЖИТЕЛИ СТРАН СНГ - оформить скидочную Карту Клиента до -40% на все продукты компании NSP:https://nsp25.com/signup.php?sid=3277069
➤ЖИТЕЛИ СТРАН БАЛТИИ И ЕС - оформить скидочную Карту Клиента до -40% на все продукты и сделать заказ: https://ru3277069.ru.e-naturessunshine.com/
Мой канал ссылка https://t.me/+W1morTSMoqpmNDUy
Канал "Забота о здоровье без лекарств" https://t.me/+-3hVJnH2Oow5NzVi
Мои контакты: Instagram @nspoksana Telegram @nspoksana VK https://vk.com/nspok
ОК https://ok.ru/profile/298400190829?utm_cam...