G
enby!

Что такое правильный десерт? Творожно-грушевая запеканка.

Вкусная и правильная! И очень питательная. 1.Творог (400г) 2.Большие груши - 2 штуки (у меня твердый дюшес) 3.Геркулес смолоть в муку 4.Положить 2 яйца. 5.Добавить казеин (протеин с долгим периодом усвоения) - 3 ложки. 6.Добавить немного молока. 7.Тщательно все перебить в блендере до состояния каши. 8.Выпекать 25-30 минут при 200 градусах. 9.Посыпать корицей. 10.Жадно скушать не зависимо от времени суток!

Смотрите также