Упражнение для расслабления. Психолог Марина Филоник
В этом упражнении я предложу понаблюдать за своим дыханием и телесными ощущениями. Можно практиковать когда есть потребность в отдыхе, расслаблении.
Смотрите также
В этом упражнении я предложу понаблюдать за своим дыханием и телесными ощущениями. Можно практиковать когда есть потребность в отдыхе, расслаблении.
