10-минутная тренировка рук по пилатесу | Стройные и подтянутые руки | Без оборудования

Быстрая 10-минутная тренировка для рук, которая отлично подходит как сама по себе, так и в сочетании с другими моими тренировками! Если вам нужно дополнительное сопротивление, добавьте гантели :) Надеюсь, вам понравится эта тренировка! Люблю вас всех, Лиди x ♡ БОЛЬШЕ МЕНЯ ♡ TikTok | http://bit.ly/3jKm4Bo
Instagram | http://bit.ly/3jLe4A4
Youtube | http://bit.ly/3vvvCCP
Email | hi@lidiavmera.com Отказ от ответственности: Я делюсь своими личными тренировками. Если вы испытываете боль или дискомфорт во время этой тренировки, немедленно остановитесь, внесите необходимые изменения и/или присоединитесь ко мне для просмотра другого видео. Включая эту тренировку в свою программу, вы соглашаетесь и понимаете, что Lidiavmera Limited не будет нести ответственности за любые травмы, которые могут возникнуть в результате использования этого видео.