Почему ты вечно уставший? 6 мифов о сне

🎥 Начни зарабатывать онлайн, освоив профессию контент-продюсера в моем закрытом клубе – https://ryabovihor.tilda.ws/content-s...
И читай бесплатную статью про систему контента, принесшую 20 млн рублей за год – https://t.me/ryabovihorBot
Сегодня в ролике разбираем 6 самых главных мифов вокруг сна, начиная от времени когда нужно спать, влияние синего цвета на сон и заканчивая полифазным сном и приложений для сна Я в Telegram - https://t.me/ryabov_youtube
Я в Запретграме - https://bit.ly/3SxuXuR
Сотрудничество - joccorn.contact@gmail.com 0:00 - Почему мы не высыпаемся? 1:01 - Мой проект по заработку на видео 1:52 - Миф 1: Не важно когда вы спите 4:21 - Миф 2: Нужно спать 8 часов 5:24 - Миф 3: Избегать синего цвета 6:40 - Миф 4: Приложения для сна помогают 8:54 - Миф 5: Мелатонин помогает 9:47 - Миф 6: Полифазный сон полезен    • 2-х минутное правило против прокрастинации      • Зачем Литвин разбил МЕРС на самом деле?   #сон #бессонница #режимсна