Смачні та корисні страви з БОБОВИХ

Декілька смачних та корисних рецептів з бобових, а саме з сочевиці, квасолі та нута Рецепт №1 -250г сочевиці 1 цибуля морква олія сіль, куркума 2 ст.л. кукурудзяного борошна Рецепт №2 1 скл. квасолі 2 ст.л. кунжуутної пасти 1-2 зуб. часнику сіль, кмин оливкова олія Рецепт №3 500г вареного нута 1 цибуля сіль, каррі, паприка, куркума 150г томатного пюре 200мл вершків 15% Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram   / olya_pins