Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Живота. КАРДИО + ПРЕСС

✅ Мой инстаграм   / oksana_teroshyna   ✅ Бесплатный телеграм канал https://t.me/+TJFQP71qK_mBgEX9
✅ Сборник ПП рецептов https://oksana-teroshyna.com/sbornik-...
✅ Программы ппохудения для дома https://taplink.cc/oksana_teroshyna
РАСТЯЖКА после тренировки, чтобы расслабить мышцы и избежать крепатуры на следующий день    • РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ   БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Выполнить ТРЕНИРОВКУ №1    • Тренировка №1 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   ТРЕНИРОВКА №2    • Тренировка №2 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   ТРЕНИРОВКА №3    • Тренировка №3 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день"....   Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!