Почему люди с СДВГ прокрастинируют
У вас есть СДВГ? Вы прокрастинатор? Если да, то вы не одиноки. В этом видео я рассказываю о том, что вызывает низкую мотивацию и прокрастинацию, что с этим можно сделать. Загрузите руководство по технике помидора здесь: https://markspsychiatry.com/adhd-moti...
Рекомендации Мудрый Р.А. (2002). Схема вознаграждения мозга: понимание неощутимых стимулов. Нейрон, 36(2), 229–240. Волков Н.Д., Ван Г.Дж., Ньюкорн Дж.Х. и др. Дефицит мотивации при СДВГ связан с дисфункцией дофаминового пути вознаграждения. Мол Психиатрия. 2011;16(11):1147-1154. Плейлист СДВГ: • ADHD Explained: From Brain to Daily Life Плейлист для обучения навыкам СДВГ: • ADHD Success Strategies: Mastering Executi... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM, чтобы получить краткие советы по психическому здоровью / drtraceymarks СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ В ТИКТОК: / drtraceymarks ХОТИТЕ НАЧАТЬ ТЕРАПИИ? Вот удобный и доступный вариант с моим спонсором BetterHelp https://Betterhelp.com/drmarks
За ежемесячную плату вы получаете НАСТОЯЩЕГО лицензированного терапевта, с которым вы можете еженедельно встречаться по телефону, видео или в чате. Вы также можете отправлять ежедневные сообщения. Полный обзор сервиса смотрите в этом видео • BetterHelp Review: An In Depth Look Если вы воспользуетесь этой ссылкой, вы получите скидку 10% на первый месяц. https://betterhelp.com/drmarks
Это вариант, который я исследовал. Я получаю реферальную комиссию, если вы зарегистрируетесь. Хотите узнать больше о психическом здоровье и самосовершенствовании? На этом канале я обсуждаю такие темы, как биполярное расстройство, большая депрессия, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания (СДВГ), отношения и личное развитие/самосовершенствование. загружаю еженедельно. Если вы не хотите пропустить видео, нажмите здесь, чтобы подписаться. https://goo.gl/DfT33
Отказ от ответственности: вся информация на этом канале предназначена для образовательных целей и не предназначена для того, чтобы быть конкретным/личным медицинским советом от меня к вам. Просмотр видео или получение ответов на комментарии/вопросы не устанавливает отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть собственный врач, возможно, эти видеоролики помогут вам подготовиться к разговору с врачом.
