Физиология чемпиона: какова цена золотой медали? / Виктория Заборова и Алексей Хапланов на ПостНауке
Как работает допинг? Чем спортсмены жертвуют ради чемпионства? Есть ли предел возможностей человеческого тела? И можно ли начать спортивную карьеру во взрослом возрасте — обсудим в Рубке ПостНауки 00:00 Начало трансляции 01:49 Кто такой профессиональный спортсмен? 06:56 Может ли человек старшего возраста стать профессионалом? 09:05 Что такое пятиборье? 11:51 Технологии и спорт 15:32 Как отдыхает спортсмен? 17:05 Прогноз погоды и уровень работоспособности 19:01 «Человеческий организм - это самая универсальная система» 20:05 Профессиональный спорт. Завтра значит никогда 22:55 Как профессиональные нагрузки влияют на тело? 27:20 Современные методы восстановления 30:06 Медикаментозные меры и допинг 32:30 Влияние допинга на физиологические показатели 36:34 Профессиональные заболевания 38:34 Состояние кожных покровов и уровень спортивной подготовки 40:50 Кислородный долг 43:48 Мышечная композиция и спорт 47:33 Предрасположенность в детском возрасте 50:46 Регулярность физической нагрузки 52:13 О чем надо знать родителям, отдавая ребенка в профессиональный спорт? 55:25 Что происходит по завершении карьеры? 01:02:33 Сферы, требующие спортивной подготовки 01:04:56 «Сферхинтенсивные» тренировки 01:07:04 Индивидуальный подход 01:08:32 Число митохондрий в клетках спортсмена 01:10:47 Подготовка спортсменов по системе Селуянова 01:14:05 Для чего нужен профессиональный спорт? 01:16:08 Спорт для детей 01:18:22 Перетренированность и адаптационный срыв 01:24:09 Спорт для общего физического развития ребенка 01:27:18 Какие элементы необходимы организму? 01:28:32 Книги о профессиональном спорте Этот разговор проходит в рамках проекта «Наука здоровой жизни» — онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Посмотри весь гид целиком здесь https://postnauka.ru/guides/156241
Участники беседы: Виктория Заборова, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующий лабораторией спортивной адаптологии НИУ МФТИ. Мастер Спорта Международного Класса по современному пятиборью, Чемпионка Мира. (https://postnauka.ru/themes/zaborova)
Алексей Хапланов, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер, заслуженный работник физической культуры и спорта. Чемпион мира и Европы по современному пятиборью, Спортивная школа олимпийского резерва «Северный» Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки (https://postnauka.ru/themes/adirhaeva_a)
Поддержи ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/
