Головокружение? Делай ЭТО 1 МИНУТУ в день! | Эффективные упражнения для дома

Головокружение может возникать в любом возрасте: утром после сна, при вставании с кровати, во время ходьбы или даже в покое. У кого-то это лёгкая шаткость, у других — ощущение вращения и тошнота. Многие думают, что причина в инсульте или опухоли, но чаще всего головокружение связано с работой вестибулярного аппарата, шейным остеохондрозом, проблемами с сосудами, стрессом или переутомлением.