7 способов, которыми эта легенда исправила мой муай-тай ✅

Получите доступ к моему НОВОМУ БЕСПЛАТНОМУ курсу по защите от ударов: https://www.mmashredded.com/strikingd...
0:00 - Начало 0:45 - 1. Не отклоняйтесь назад при ударе ногой 1:22 - 2. Рука на голове при ударе коленом 1:50 - 3. Разворачивайте плечо сильнее при ударе ногой 2:27 - 4. Не переусердствуйте и не подтягивайте ногу при смене колена 3:49 - 5. Поверните локоть внутрь 5:09 - 6. Не поднимайте слишком высоко чек-кик при лоу-кике 5:20 - 7. Поверните колено внутрь при чек-кике с внутренней стороны НАЙТИ ТРЕНЕРА DAMION: ➥ IG:   / trainor103   ➥ YOUTUBE:    / @trainor103   НАЙТИ МЕНЯ: ➥ IG:   / mmashredded   ➥ TIKTOK:   / mmashredded   ➥ WEB: https://www.mmashredded.com
➥ FB:   / mmashredded   ➥ ПОДДЕРЖИТЕ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ:   / mmashredded