Как остановить внутренний шум и вернуться к себе — тишиной

Как остановить внутренний шум и вернуться к себе — тишиной    • Как остановить внутренний шум и вернуться ...   Ты не ум. Ты не мысли. Всё, что ты ищешь — уже здесь. Просто остановись. В этом ролике — живая практика тишины. Через простое втягивание восприятия ты возвращаешься в ноль, в покой, в себя. Это не техника. Это не инструмент. Это ты.