Верх - спина, талия
Этот комплекс нацелен в первую очередь на верх: на формирование красивых плечей, укрепление спины, талию, нижний пресс - "животик"! немного на ножки с акцентом на ягодицы ;-)
Этот комплекс нацелен в первую очередь на верх: на формирование красивых плечей, укрепление спины, талию, нижний пресс - "животик"! немного на ножки с акцентом на ягодицы ;-)
