Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Простые упражнения от ТРЕВОГИ // Как справиться самому?

Привет! Я учусь на клинического психолога. На этом канале обсуждаю с вами популярную и научную литературу, а также свой личный опыт Сегодня про то, как справиться с тревогой. Несколько небольших упражнений и осознаний для спокойной жизни

Смотрите также


картинка: Стресс, тревога, панические атаки.
картинка: МЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапия
картинка: Когнитивно-поведенческая терапия / Александра Ялтонская в ПостНауке
картинка: Адаптация организма человек к воздействию электромагнитной энергии. Проф. Васильева Л.Ф.
картинка: Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
картинка: Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств / Дмитрий Ковпак / Лекция / МИП
картинка: Как преодолеть постоянную тревогу?
картинка: Устали от ТРЕВОГИ? Инструкция от доктора Якова Маршака. Это работает!
картинка: Ирина ХАКАМАДА | Как работать с эмоциями
картинка: Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
картинка: Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

© 2006 — 2025 «GENBY!»