Йога за мобилност на таза - Йога с Таня

Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya   Начинаеща йога практика за мобилност на таза. Подвижността на таза е толкова важна за цялостното функциониране на тялото. Ще се погрижим за псоаса, пириформиса, бедрените мускули, и груги. Препоръчвам тази йога сесия ако имате болки в кръста, таза или колената. Пазете тялото, Таня