Как прожить стадию шока и отрицания? [Телесная психотерапия]

В этом ролике мы рассмотрим первую стадию принятия неизбежного – шок и отрицание. Мы обсудим, как преодолеть эту стадию с помощью телесной психотерапии, которая помогает нам выражать эмоции экологично и предотвращать развитие психосоматических заболеваний. Если вы хотите научиться управлять своими эмоциями и преодолевать трудности, этот ролик для вас! 02:59 - Как понять, что у меня стадия шока? 04:04 - Телесный Чек-лист стадии шока и отрицания 05:24 - Какие первые шаги нужно сделать на стадии шока и отрицания? 06:20 - Телесная практика "Тряска" на стадии шока 07:53 - Телесная практика "Осознанная ходьба" на стадии отрицания _______________________________ Telegram для записи на консультацию: https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot
Telegram Канал: t.me/darina_bogun Сайт: https://darinabogun.com
Женский клуб онлайн и офлайн в мск: заявка на вступление пишите в личку в Telegram https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot
Онлайн Курс по телесному осознаванию: http://course.darinabogun.com/