Такой СУП с фрикадельками ВЫ ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛИ! Нереально ВКУСНО! А ещё и ГРИБНОЙ СУП. Мало ккал.

Сегодня у меня для Вас два рецепта вкусных, изумительных супов. Обязательно надо приготовить и попробовать. ************************** СУП СЫРНЫЙ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И ОГУРЦАМИ: вода 2 л -0 ккал фарш куриный без кожи 350 гр -483 ккал лук для фарша 1 шт 50 гр -21 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал яйцо 1 шт 50 гр -78 ккал картофель 3 шт 250 гр -180 ккал масло сливочное 15 гр -114 ккал лук репчатый 1 шт 120 гр -51 ккал морковь 1 шт 70 гр -22 ккал огурцы маринованные 2 шт 100 гр -16 ккал вермишель паутинка из твёрдых сортов пшеницы 35 гр -121 ккал сыр плавленный сливочный 2 ст л 100 гр -252 ккал зелень 10 гр -4 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2690 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1343 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ -50 БЕЛКИ -3,9 ЖИРЫ -2,2 УГЛЕВОДЫ -3,7 ************************** Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный грибной суп. Этот рецепт однозначно всем придётся по вкусу! ГРИБНОЙ СУП: масло раст 1 ст л 12 гр -108 ккал масло слив 72 % 15 гр -114 ккал лук репчатый 1 шт 150 гр -63 ккал грудка индейки без кожи (или куриная или любое другое не жирное мясо) 350 гр -294 ккал морковь 1 шт 130 гр -42 ккал картофель 2 шт 400 гр -300 ккал грибы любые, у меня шампиньоны 250 гр -55 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал зелень(укроп+петрушка) 20 гр -8 ккал По желанию можно добавить любые специи на свой вкус. **************** Выход готового блюда 2290 граммов. Энергетическая ценность всего блюда 985 ккал На 100 граммов: ккал-43 белки-4 жиры-1,2 углеводы-4 ************* ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ************************************* #жиросжигающийсуп #моймужпохудел #гречкадляпохудения #разгрузочныйсуп #