Мифы о диетах, Оземпик, хейт среди врачей и похудение без запретов | Эндокринолог Аделина Вишнева

В новом выпуске подкаста «Ковалева слушает» детский эндокринолог, доказательный нутрициолог и фитнес-тренер Аделина Вишнева честно рассказывает, почему диеты не работают, как формируется пищевое поведение у детей и взрослых и возможно ли питание без запретов. Мы обсуждаем хейт внутри медицинского сообщества, недоверие к врачам, влияние модных чисток и БАДов на организм, а также роль препаратов вроде Оземпика. Можно ли похудеть без подсчета калорий? Существуют ли вредные продукты? Как справляться с отеками? Как эндокринолог работает с пациентами после онкологии и что важно знать о гормональном здоровье? В этом разговоре — доказательная медицина без иллюзий: от мифов о похудении и «волшебных таблеток» до простых правил, которые помогают сохранить здоровье и уверенность в себе. Подкаст с онкологом Настей Даниловой смотрите по ссылке:    • НАСТЯ ДАНИЛОВА: Мифы об онкологии, медицин...   Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya
Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2
NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Внутри эпизода: 00:00 Гостья выпуска — Аделина Вишнева 02:18 Почему в сфере медицины много хейта? 05:50 Реклама 07:34 Какие требования предъявляет к врачам общество? 09:01 Как Аделина пришла в медицину 14:09 Чем занимается Аделина как врач 15:43 Почему важно говорить о медицинских проблемах 20:00 Как Аделина стала нутрициологом и фитнес-тренером 24:20 «Я хочу и сразу начинаю делать» 27:16 Когда и как формируются наши пищевые привычки 35:00 Почему диеты не работают 37:12 «Вредных продуктов не бывает» 38:15 Как отличить отек от лишнего веса 43:53 Как работать со своим пищевым поведением 46:28 В каких случаях можно снижать вес препаратами 48:19 Весы — друг или враг? 50:44 «Хороший врач должен помогать словом» 53:48 Что мотивирует людей снижать вес 55:49 Что такое skinny fat 58:10 Сколько нужно заниматься спортом 01:00:16 Какие эндокринные заболевания влияют на вес 01:02:02 Какие анализы надо сдавать при лишнем весе 01:07:15 «БАДы глобально нам не нужны» 01:08:34 Что такое кортизоловое лицо 01:12:03 «Надо работать над базой, а не искать волшебную таблетку» 01:12:58 Интервальное голодание, чистка, ретриты 01:15:40 «Лучше съесть киндер и кайфануть» 01:18:40 Что такое метод тарелки 01:19:43 Единственная полезная диета 01:21:00 «Безопасного алкоголя не существует» 01:24:04 Надо ли считать калории 01:26:35 Как понять, что ты наелся 01:31:12 Как худеть через любовь #ковалеваслушает #эндокринолог #женскоездоровье #эндокринология #похудетьбездиет #нутрициолог #нутрициология #пищевоеповедение #правильноепитание