Почему ребенок просыпается очень рано утром? ( просыпается в 5 утра )

👶🏼 ВИДЕОУРОКИ о сне малышей - https://spimalysh.ru/video?utm_source...
Малыш просыпается в 5 утра? К огорчению родителей, многие малыши пробуждаются очень рано утром. Раннее пробуждение – очень частое явление у детей в любом возрасте. В нашем видео мы разберемся, действительно ли ваш малыш «ранняя пташка» и что можно сделать, чтобы позволить себе и ему поспать еще часок-другой утром? А 6 утра – это рано? Пробуждение с 6 до 7.30 утра – идеальное время для подъема утром! подъем после 7.30 утра - слишком поздний подъем, он нарушает режим дня подъем до 6.00 утра – слишком ранний, дети, которые просыпаются так рано недополучают свою норму ночного сна и быстро утомляются. Почему дети просыпаются так рано утром? Среди причин ранних утренних пробуждений мы выделили 4 основных: 1. Условия сна: темнота, тишина и комфортная температура. В первую очередь проверьте уровень освещенности и используйте шторы блэк-аут https://spimalysh.ru/store/category/s...
2. Некомфортный режим и переутомление. Проследите, хватает ли ребенку сна и выстройте комфортный режим с помощью наших пошаговых видеуроков https://spimalysh.ru/shkola-sna/video
3. Голод. Сделайте сон независимым от еды https://spimalysh.ru/shkola-sna/video...
4. Неумение засыпать самостоятельно. Научите малыша засыпать самостоятельно и «склеивать циклы сна» с помощью нашего лучшего урока на эту тему https://spimalysh.ru/shkola-sna/video...
Полезные ссылки: https://SpiMalysh.ru/
- сайт Спи, Малыш https://SpiMalysh.ru/vse-o-sne/
- подробные СТАТЬИ на тему детского сна https://SpiMalysh.ru/shkola-sna/video
- классные ВИДЕОУРОКИ по возрастам #спи_малыш #режим #ранние_пробуждения #ранний_режим #консультант_по_сну #сон_ребенка #встает_рано #нормы_сна