Страх: 7 ловушек, в которые Вы попадаете каждый день (и как из них выйти)

Вы чувствуете, что страх управляет вами? Что вы застряли, не можете сдвинуться, несмотря на все усилия? Скорее всего, вы попали в одну (или несколько) из 7 психологических ловушек страха — и даже не осознаёте этого. В этом видео мы разберём: 🔹 Почему «думать позитивно» часто работает наоборот, 🔹 Как контроль превращается в тюрьму, 🔹 Почему избегание усиливает страх, 🔹 Как ваши «интуитивные чувства» могут обманывать вас, 🔹 И зачем иногда нужно… пожелать, чтобы страх случился. Да, вы не ослышались. Мы подробно разберём технику Виктора Франкла — «парадоксальную интенцию» — простой, но мощный метод, который помогает выйти из паники, тревоги и фобий — без лекарств и долгих терапий. 📌 Внутри: → 7 ловушек, в которые попадает каждый, → Почему они работают как замкнутый круг, → Что делать — пошагово, без воды, → Практическое задание на 7 дней — чтобы начать меняться уже сегодня. Валерий Тимофеев (психолог, психотерапевт, гипнотерапевт). http://hypnosis.ee
Психотерапия и психологическое консультирование в Таллинне. Гипнотерапия. Работа с психосоматическими заболеваниями.