Что я ем за день // Дек 2018
Далеко не каждый день готовлю обед и ужин, всегда есть какие-то вчерашние остатки! И если готовлю, то часто что-то очень простое — пшенку или гречку с овсяным/соевым молоком. Хотелось сделать для вас в видео поинтереснее. СМУЗИ размороженная вишня бананы свежевыжатый апельсиновый сок порошок брокколи протеиновый порошок конопли ореховая паста ОБЕД цельнозерновая лапша помидорки салат хумус: нут и жидкость от его варки, сок лимона, тахини, чеснок, зира УЖИН картофель (батат, морковь) соленые огурцы соус: отваренная белая фасоль, замоченный кешью (или подсолнечные семечки), каперсы, чеснок, лук, пищевые дрожжи, перец запечь час при 200 градусах Статья о мясе из The Lancet https://www.thelancet.com/journals/la...
Нормальное содержание витамина D в организме способно предотвратить до 80% различных видов рака. https://medalternativa.info/our/books...
Топ 8 продуктов от рака https://medalternativa.info/entry/8-p...
Прием добавки витамина D3 продлевает жизнь https://nutritionfacts.org/topics/vit...
D3 веганский https://amzn.to/2QCnOgo
B12 цианокобаламин https://amzn.to/2GktzuH
Омега 3 на основе водорослей https://amzn.to/2RZVql8
, https://amzn.to/2GlpfLv
Любимая книга о здоровье Майкл Грегер https://amzn.to/2SRHzNP
Любимая книга о будущем Юваль Харари https://amzn.to/2SQAU6t
Стеклянные соломки https://amzn.to/2GpVQ2T
Блендер Omniblend https://amzn.to/2QB4UXz
Измельчитель Tefal https://amzn.to/2SRI76l
Моя бесплатная электронная книга "Веган для новичков" / alexandravegan / alexandraromanova музыка / lakeyinspired ES_Jumping Rooftops 2 - Tomas Skyldeberg
