Как ЛЕТАТЬ над турником с любым весом?

Тренировки по воркауту для начинающих - https://mimworkout.com/waru
Тренировки по воркауту 2.0 (средний уровень) - https://mimworkout.com/20
Тренировки по стритлифтингу (с дополнительным весом) - https://mimworkout.com/saru
00:00 - Выходы силой в 7 лет 0:39 - Выход силой Кали Масла 113кг 1:09 - Главный совет в изучении выходов 3:39 - Научиться выходам за 1-н день 4:55 - Сколько нужно подтягиваться? 6:30 - Средняя база для изучения выходов