Как НАКАЧАТЬСЯ ГИРЯМИ?Комплекс УПРАЖНЕНИЙ с ГИРЯМИ!

В данном видео представлен комплекс упражнений с гирями.Разнообразные упражнения на все группы мышц.Смотрите ,пишите комментарии и подписывайтесь на канал,а я буду продолжать делать выпуски для вас) Витаминки для роста-https://otkatanet.store
Спортивное питание-http://www.bodybuildingrussia.com
Программы тренировок-https://vk.com/id22805190
Мой instagram-  / kratkoartur   Группа вк-https://vk.com/public169938484