ВНИМАНИЕ ! Что произойдёт с телом, если есть ЯБЛОКИ каждый день? ЧТО творит ЯБЛОКО ?

В яблоках множество полезных веществ. Витамин C укрепляет иммунную систему организма, калий помогает регулировать кровяное давление, а клетчатка улучшает пищеварение и быстро насыщает. Разберем подробнее, как яблоки влияют на организм. • Содержат антиоксиданты Постоянно высокий уровень свободных радикалов в организме может вызывать диабет и онкологические заболевания. Кверцетин, катехин, хлоридзин и хлорогеновая кислота из яблок помогают нейтрализовать эти вредные вещества. • Польза для мозга Кверцетин в яблоках помогает нейронам выживать и уменьшает их потерю, связанную с возрастом. Исследование на мышах показало, что эти полезные вещества защищают клетки от повреждений, которые приводят к болезни Альцгеймера. • Помогают пищеварению Яблоки на 80% — вода, а на 20% — клетчатка, она улучшает пищеварение, снижает риск возникновения кишечных расстройств и помогает при запорах. #пользаяблок #яблоки #здоровье #яблокипользаивред #яблоко #полезныесвойстваяблок #чемполезныяблоки #пользаяблокдляорганизмачеловека #вредяблок #яблокипользаивреддляздоровья #яблокиполезныесвойстваипротивопоказания #здоровоепитание #пользаивредяблок #яблокикаждыйдень #пользаяблокдляженщин #яблокивред #яблокипольза #витамины #чтобудетеслиестьяблокикаждыйдень #яблокопользаивред #чтобудетесли #вредипользаяблок #зож #диета #здоровыйобразжизни #похудение #чтоесли #яблокипротивопоказания #естьяблокикаждыйдень #сахарныйдиабет #пользаяблокдляорганизма #печеныеяблокипольза #какулучшитьпищеварение #правильноепитание #диабет #пользаяблоки #питание #полезныесоветы #яблокосердце #пользаотяблок #яблокипохудение #яблокодлясосудв #какиеяблокиполезнее #фитнес #зачеместьяблоки #антиоксиданты #факты #яблоня #витаминывяблоках #еда #глюкоза #полезныефрукты #фруктоза #яблокопольза #шдк #школадокторакомаровского #докторкомаровский #яблокииихпольза #питаниедиабетика #яблокикалорийность #яблокивитамины #комупротивопоказаныяблоки #стресс #фрукты #столдиабет #полезноепитание #яблокипользадлябеременных #медицина #сахаркрови #молодость #лечениедиабета #чтоеслиестьяблокикаждыйдень #семечкияблокпользаивред #мужскоездоровье #какукрепитьиммунитет #фактыояблоке #каждыйдень #яблокидляженщин #фруктыдляпохудения #женскоездоровье #яблокидлямужчин #пользаморковнояблочногосокадляорганизма #кулинария #яблочноморковныйсоквдомашнихусловиях #диабетдиета #диабетология #готовим #школадиабета #готовка #рецепт #пользаморковнояблочногосока #пользаморковнояблочногосокадляздоровья #морковнояблочныйсокпольза #диабет2типа #можнолияблокипридиабете #сахарвяблоках #питаниепридиабете #проздоровье #длядиабетиков #фруктыдлядиабетиков #диетапридиабете #какпитьморковнояблочныйсок #яблокиидиабет #лечениесахарногодиабета #народнаямедицина #рецепты #полезныевещества #чтопроизойдётсорганизмомеслиестьяблокикаждыйдень #чемполезныеяблоки #пользаиливредотяблок #сдубанакактус #доровыйобразжизни #польза #жизнь #красота #долголетие #фрукт #машаимедведь #getmovies #врач #ильяегоровврач #ильяегоров #москва24 #маринамакиша #пользаяблоко #likenastya #kidsdianashow #apple #музыка #образование #пользаяблока #морковныйсок #яблочныйсок #сок #кожура