55-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ | Вдохновлено пилатесом, сжигание жира, тонус тела, ги...

Запустите процесс похудения с моей 55-минутной интенсивной тренировкой с собственным весом, вдохновлённой пилатесом! Эта тренировка разработана для сжигания жира, тонизации всего тела, укрепления пресса, сжигания жира на животе, повышения гибкости, а также укрепления мышц кора и баланса. Сочетание принципов пилатеса. Эта тренировка раскроет ваши возможности и подарит вам ощущение силы и энергии ➡️ Присоединяйтесь к Transform здесь ➡️    / @juliettewooten   🔥 Что вы получите на этой тренировке: Йога-флоу для развития гибкости, баланса и осознанности. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), повышающие частоту сердечных сокращений для максимального сжигания калорий. Упражнения с отягощениями для тонуса и придания формы мышцам рук, ног и корпуса. Тренировки на пресс для сильного, рельефного пресса. 🧘‍♀️ Идеально для: Всех уровней подготовки: модификации для начинающих, среднего и продвинутого уровня. Всех, кто хочет объединить силовые, кардио- и гибкие нагрузки: эта тренировка органично сочетает различные элементы фитнеса, создавая сбалансированную программу. Это уникальное сочетание йоги, HIIT и силовых тренировок идеально подходит для тех, кто хочет бросить вызов себе, достичь всесторонней физической формы и ощутить преимущества различных стилей упражнений. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, привести мышцы в тонус или просто улучшить общее состояние здоровья, в этом 60-минутном сеансе есть всё необходимое для успеха. Подпишитесь, чтобы получать больше подобных тренировок, и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе наших новых видео. Давайте становиться сильнее вместе! ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ 💥 Присоединяйтесь к нашей группе TRANSFORM в Facebook ➡️   / transformbyjuliettewooten   💥 ВОЗЬМИТЕ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК ЗДЕСЬ ⮕ https://www.juliettewooten.com
💥 INSTAGRAM https://bit.ly/3KLYcqk
💥 БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⬇️ https://juliettewooten.com/app/
⬅ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ 💥 МОЙ СПИСОК ОБОРУДОВАНИЯ И ПИТАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ! ⮕ https://www.amazon.com/shop/juliettew...
💥 посетите www.fitnessboss.fit ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это моя персональная программа тренировок, которая может не подойти вам с учетом вашего состояния здоровья или состояния здоровья. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Компания Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате использования видеоконтента. Вы соглашаетесь с тем, что никакая информация, предоставленная Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten, не может быть воспринята как медицинская или иная рекомендация по охране здоровья. Выполняя упражнения в этом видео, вы действуете на свой страх и риск.    • 55-MIN BODYWEIGHT WORKOUT | Pilates Inspir...   #juliettewooten #пилатес #высокаятренировка