ВЕС РЕЗКО СНИЗИЛСЯ | как похудеть осенью 2024 *все секреты внутри*🔥

#питание #похудение #какпохудеть 🔥Мой Бусти: https://boosty.to/vmeste_s_lizoi
(+ 3 видео в месяц, подкаст и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 📲Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy
📲Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/61a67f65fcf0...
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru Ингредиенты для кокосово-творожного печенья: 65 гр кокосовой стружки (60 гр в тесто и 5 гр для обсыпки); молоко - 30 мл; 1 яйцо (50 гр); творог 5% 180 гр; рисовая мука 74 гр; разрыхлитель - 5 гр; лесные ягоды (по желанию) - 20 гр; сахар/сахарозаменитель по вкусу (у меня было 3 пакетика fitparad, можно добавить побольше); ванильно-сливочный ароматизатор (по желанию) - пара капель Приготовление: Кокосовую стружку вымочить в молоке около 15 минут. Далее добавить к кокосовой стружке все ингредиенты и смешать, обернуть миску пищевой пленкой и отправить тесто отдыхать на 30 минут. Духовой шкаф разогреть до 160-170 градусов. Достать тесто из холодильника и разделить на равные части, из которых скатать шарики. Каждый шарик превратить в плоскую печенюху и отправить в духовку на 40 минут. Один раз во время выпечки перевернуть печеньки, чтобы не пригорели. Приятного аппетита! ВЕС РЕЗКО СНИЗИЛСЯ | как похудеть осенью 2024 *все секреты внутри*🔥